こんにちは、シーナです。
コロナ禍の影響で日本に帰国できませんでしたが、今年の夏に3年ぶりに帰国しました。日本に帰国して絶対したいことは温泉に行くこと。アメリカに戻っても日本の温泉の素晴らしさが忘れられず、何かそれに変わるものはないか調べてみました。
アメリカの地形は火山が少なく天然温泉が数少ないうえに、ほとんどが西海岸に集中していて私が住んでいる東海岸にはないのです。そこで見つけたのがフローティングセラピー。名前の通りプカプカとエプソムソルト水に浮いてリラックスするのです。
今回は先日私がアメリカで体験したフローティングセラピーについてご紹介します。
もくじ
フローティング セラピー
セレブや美容意識の高い方にバスソルトとして大人気のエプソムソルトが500キロも溶け込み、人肌に温められた水は死海よりも塩分濃度が高いため、タンクの中でプカプカと浮遊します。エプソムソルト（硫酸マグネシウム）は、欧米では多くの家庭で愛用されている入浴剤で、血行が良くなりリラックスや美肌効果があります。
入浴前の準備
受付でチェックインをすると、フローティング タンクの入り方のビデオを見せられます。入浴前はメイクを落としてシャワーを浴び、髪を洗いコンディショナーはつけてはいけません。そして全裸で耳栓をしていよいよフロートタンクに入浴です。通常６０分〜９０分フロートします。
浮く
水温は体温ぐらいで水質はトロッとした感触です。水深は50cmぐらいなので溺れる心配はありません。おそるおそる寝てみると体が浮きました。顔や目にエプソンソルト水がかかったらすぐに近くに用意してある水スプレーをかけてタオルで拭きます。私も目にちょっと入りましたが痛かったです。
フローティング中
タンクの中の天井は星のようなライトが音楽に合わせて色を変えます。なんだか幻想的な世界に紛れ込んだような気分でした。生まれる前の子宮の中はこんな感じなのかな？と思いました。そして突然自分が海の中を泳ぐ’イカになった気分でした。
カップル フローティング
フローティングは１人でも、またカップルでもできます。カップルの場合は大きなタンクを使用します。今回私も相方とカップル フローティングをしたのですが、相方がとにかくリラックスできない人ですぐに「飽きたー」と言い始めたので困りました。カップル フローティングはリラックスできる相手とした方がおすすめです。
注意点
注意点というわけではないのですが、エプソムソルト水は濃度がとても濃いので、フロート中に股間がヒリヒリしていました。相方にも聞いてみましたがヒリヒリすると言っていました。また傷があるとしみるので気をつけましょう。
フロート後
時間が来ると終わりのアナウンスが流れます。セッション後タンクは水を自動クリーニングしていました。フロートタンクから出た後はシャワーを浴びます。お肌がしっとりすべすべになっていました。そしてパウダールームで髪を乾かしてお水を飲んで終了です。髪もサラサラになって驚きました。
感想
今回のコースは90分コースで少し時間を持て余したため、次回は60分コースがを受けようと思います。ストレスで心身ともに疲れている人、また頭をリセットしたい人にマインドフルネス状態になれるフロートティングはとてもお薦めです。瞑想しながら美肌と健康を得れる一石三鳥ですよ。
まとめ
いかがでしたか？エプソムソルトを500キロを溶かした水溶液で、人肌に温められた水で死海よりも塩分濃度が高いため、タンクの中でプカプカと浮遊するフローティング セラピー。エプソムソルト（硫酸マグネシウム）は血行が良くなりリラックスや美肌効果などマインドフルネスの効果があります。
私の発信が少しでもあなたのお役に立てたら嬉しいです。